Korpa

Korpa

Профессиональное выгорание

За последний месяц человек 20 спросило меня, где брать энергию, включенность и что я предпринимаю, чтобы не заполучить профессиональное выгорание. Понимаю, что это не праздный интерес, он как оголенный нерв, и все мы хотим наложить на рану этот пресловутый лист подорожника, спасительный компресс.

Что такое выгорание? Это новомодное придуманное понятие, которое не мусолит только ленивый. Нет такого понятия, это оправдание, защита и завышенные ожидания. Пожалеть себя захотелось, и вы придумали себе вавку, которой нет.
Если вы имеете цель, холодный расчет, терпение и вы правильно рассчитали свои силы и при этом еще е💩ашите 24/7, то о каком выгорании может идти речь? У вас даже секунды не будет подумать в эту сторону. А еще у вас появляется море ответственности, слишком много людей от вас зависят.
Цели могут меняться, но не состояние. На замену цели влияют ситуации, фин. ограничения и приоритеты. На состояние влияет только завышение планки лично к себе, вызов. Усталость может быть, берется пауза и снова ныряете туда, где мечта. Если мечта правильная и вашего размера, то даже в минуты паузы она вас не отпускает и аккумулирует силы.
Апатия и усталось к своему делу возникает из-за чрезмерно завышенных ожиданий, нетерпеливости, нежелании выполнять рутинные дела. А может, Вы слишком много себе напридумывали и необоснованно высокого мнения о себе и о собственных возможностях.
В общем, только одно, вы плохо или недостаточно работаете на свою мечту и дохрена себя жалеете. Слабая мотивация или характер. Не оправдывайте свои слабости внешними факторами. Взращивайте стержень, он не всем дается от рождения. Как и мне, например. Мне лично бросили костыли и я быстро разобралась с инструкцией. Удобряйте мечту и поливайте цель, они нуждаются в особом уходе.

Знакомые как-то прислали недавнее обсуждение меня, что-то вроде, с каких это пор Емельянова стала гуру косметологии, она ж 6 лет назад маником занималась.
6 лет назад, сорри, без вола, я сама встала в плуг, и вспахала несколько гектаров. Засеяла и была терпелива. Все 6 лет я была упорна в своем обучении, на которое не жалела ни денег, ни сна, ни физических ресурсов. Я намеренно взяла мечту на вырост, но это был мой выбор. Сразу высокая планка, которая на тот момент была для меня невообразимой. Меня ни разу не посетила мысль послать все на💩ер, так как были четко обозначены временные границы.

Часто можно встретить такую ситуацию.
– Вот скажи, у тебя был бизнес, почему ты это оставил?
– Я перегорел.
Нет, не перегорел, сместились приоритеты, увидел, что физ. ресурс заканчивается, не по силам ноша, устал.
Цель стала размытой и не четкой.
Или это не приносит дохода.
Сил расходуется много, а доход крошечный.
В приоритете стала семья и покой.
И это нормально.

Все, а теперь можете меня покусать, за то что назвала вещи своими именами, как есть.🤣😘

Думаю, если вы спросите любую self made девушку из вашего круга, для которой работают такие же принципы, как я описала выше, «или я #1 или никак», то они полностью подтвердят это предположение.

*Kopiranje i preuzimanje mojih članaka zaštićeno je autorskim pravima. Za korištenje, ukrašavanje bloga, oživljavanje FB grupe i stvaranja zainteresovanosti u njoj pitajte me za dozvolu. I podsećam da sam jedini ekskluzivni zastupnik Medi-Peel koji uvozi originalne i sertifikovane proizvode za Srbiju i Crnu Goru. Svi proizvodi imaju hologramsku nalepnicu originalnosti.
Vaša Marija Emelianova.

SR